Спортивная секция "Здоровое поколение"

Спортивная секция "Здоровое поколение" приглашает  школьников, абитуриентов, молодых людей, желающих изменить свой внешний вид и готовых совершенствовать физическую форму, в том числе для профессионального развития.

Возрастная категория: от 14 лет.

Цель: повышение уровня физической подготовки, физподготовка к поступлению в ВУЗ.

Преимущества:

  • предварительное индивидуальное тестирование определит максимально допустимые нагрузки.
  • разработаны планы тренировок выносливости, силы, дыхательной системы.
  • созданы условия для легкоатлетических и силовых тренировок, стрельбы и плавания.
  • тренировки под руководством опытных инструкторов будут проходить в тренажерном зале, игровом зале, легкоатлетическом манеже, на площадке для бокса, в универсальном зале, тире, на ледовой арене (незамерзающая часть).
  • тренировки в группе до 10 человек.

Тренировочные программы рассчитаны на участников с разной степенью подготовленности:

  • 4 недели (интенсивный курс),
  • 3 месяца,
  • 6 месяцев,
  • 12 месяцев.

Подробная информация и запись по телефону: 8 (496) 616-47-43 (с 8.00 до 17.00, перерыв с 12.00 до 13.00).

Программы спортивной секции "Здоровое поколение":


Пакет «Физкультурник»

 Персональные тренировки

ОФП* – включает в себя 12 занятий с инструктором по 1 часу.

Расписание: понедельник, среда, пятница с 09.00-10.00, 10.00-11.00, 16.30-17.30**

Вход через пост №2, пост №5*** 

2 400 руб./месяц

Пакет «Атлет»

Персональные тренировки

Плавание 

ОФП* – включает в себя 12 занятий с инструктором по 1 часу.

Расписание: понедельник, среда, пятница с 09.00-10.00, 10.00-11.00, 16.30-17.30**

Вход через пост №2, пост №5***

Плавание - включает в себя 4 занятия с инструктором по 45 минут.

Расписание: вторник: 9.30-10.15, 12.00-12.45, 20.45-21.30**; четверг: 20.45-21.30;

                      воскресенье: 9.30-10.15, 14.30-15.15, 18.15-19.00**

Вход через пост №5А***

3 400 руб./месяц

Пакет «Многоборец»

Персональные тренировки

Плавание

Стрельба


ОФП – включает в себя 12 занятий с инструктором по 1 часу.

Расписание: понедельник, среда, пятница с 09.00-10.00, 10.00-11.00, 16.30-17.30**

Вход через пост №2, пост №5***

Плавание - включает в себя 4 занятия с инструктором по 45 минут.

Расписание: вторник: 9.30-10.15, 12.00-12.45, 20.45-21.30**; четверг: 20.45-21.30;

                      воскресенье: 9.30-10.15, 14.30-15.15, 18.15-19.00**

Вход через пост № 6***

Стрельба из пневматической винтовки – включает в себя 4 занятия с инструктором по 1 часу (на каждое занятие предоставляется 30 пуль и 6 мишеней.)

Расписание: воскресенье с 10.00-11.00, 11.00-12.00, 14.00-15.00, 15.00-16.00, 17.00-18.00**

Вход через пост № 5***

4 312 руб./месяц

* ОФП (общая физическая подготовка) - система занятий физическими упражнениями, которая направлена на гармоничное развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость). В основе общей физической подготовки могут быть занятия любыми видами спорта, или отдельный комплекс упражнений.

** запись на занятия в определенное время, согласно расписанию. Расписание занятий может меняться.

*** вход через пост №2, №5, №6 (на посту охраны №2 встречает инструктор и ставит отметку в листе учета занятий; на посту охраны №5 вход осуществляется по карте, выданной под роспись инструкторами ОФП, сотрудники охраны подскажут направление к пневматическому тиру, инструктор встречает в тире и ставит отметку в листе учета занятий; на посту охраны № 6 вход осуществляется по карте, выданной под роспись инструкторами ОФП, сотрудники охраны подскажут направление к бассейну, инструктор встречает в бассейне и ставит отметку в листе учета занятий).

Билеты можно приобрести в кассе в любой день с 08:00 до 21:45.

Пакет действует с момента посещения первого занятия на любой площадке. В случае невозможности посещения занятий, необходимо предъявить медицинскую справку. Занятие на любой из площадок будет перенесено на следующий месяц.

Для занятий в секции необходимо предоставить медицинскую справку инструкторам ОФП. 


Поделитесь с друзьями