Тестирование ВФСК ГТО среди работников дошкольных учреждений Коломенского г.о.

13/08/2020

13 августа на спортивных площадках Конькобежного центра «Коломна» (лёгкоатлетический манеж, плоскостные сооружения, бассейн) прошло выполнение нормативов ВФСК ГТО (6-9 ступени). В тестировании приняли участие 17 работников дошкольных учреждений Коломенского городского округа. Программа включала следующие дисциплины: подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, челночный бег 3х10 м, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине, бег на 30 м, 60 м, 2000 м, 3000 м, стрельба из «электронного оружия», плавание на 50 м.

Поделитесь с друзьями

Фотографии

13 августа 2020