Выполнение нормативов ВФСК "ГТО" (VI-X ступени) в Конькобежном центре "Коломна"

08/10/2019

8 октября на базе Конькобежного центра «Коломна» прошло выполнение нормативов ВФСК ГТО (6-10 ступени). Более 20 представителей коломенского отдела вневедомственной охраны – филиала ФГКУ «УВО ВНГ Российской Федерации по Московской области» приняли участие в состязаниях. Программа включала следующие дисциплины: стрельба в пневматическом тире – 10 м; челночный бег, прыжки в длину, сгибание и разгибание рук в упоре, подтягивание на высокой перекладине, поднимание туловища из положения лёжа, наклон туловища вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, метание спортивного снаряда, бег 2 км и 3 км, бег 30 м и 60 м.

Поделитесь с друзьями

Фотографии

08 октября 2019