Трудовые коллективы Коломенского г.о. выполняют нормативы ГТО в Конькобежном центре «Коломна»

16/07/2019

16 июля сотрудники коломенских предприятий – коломенского филиала ФБУ «Ростест-Москва») и ООО «Техно-АС» выполняли нормативы ВФСК ГТО на спортивных площадках Конькобежного центра «Коломна».

Программа для участников V-XI ступеней ГТО включала: бег 60 м, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, челночный бег 3x10, прыжки в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине, бег 2 000 м, бег 3 000 м и смешанное передвижение 2 000 м.    

Представители трудовых коллективов Коломенского г.о. продолжат выполнение нормативов на базе Конькобежного центра 19 июля.

Поделитесь с друзьями

Фотографии

16 июля 2019